気温差にご注意を・・・

こんばんわ☆スタッフの岡本です！

朝晩と少し肌寒いのに、日中はかなり暑い日があったりと身体への負担が大きい今日この頃です。。。

汗をたくさんかいた日は、水分だけでなく塩分も少し取るように心掛けましょう！！

水分だけでは、身体の中の塩分濃度を更に薄めてしまうのでご注意を☆スポーツ飲料を薄めて飲むのがおススメです！！

写真は全く関係ないですが、僕が死ぬまでに行きたいウユニ塩湖です笑

それでは